干檸檬片泡水喝能減肥嗎
病情描述：閨蜜和我都是是個胖胖的女孩，共同點(diǎn)都是不愛運(yùn)動，干檸檬片泡水喝能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
具有一定減肥的作用，但是一定要注意不要喝太多，想要有效地減肥，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水，這樣能夠很好的排出宿便，加快身體的新陳代謝，對于減肥的效果也是比較好的，平時也要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，盡量不要吃高熱量高脂肪的食物，可以清淡一些飲食。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
可以適量的達(dá)到減肥的效果，哪有女性，如果適量的喝一些檸檬水可以有助于美白，消除體內(nèi)毒素的作用，可以很好的提高機(jī)體免疫力，與此同時，建議女性可以適當(dāng)?shù)目茖W(xué)飲食以及運(yùn)動療法來進(jìn)行減肥，飲食方面盡量做到清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，運(yùn)動一定要堅持，不要半途而廢。
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