反應(yīng)遲鈍,記憶力差,失眠32要怎么辦?
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
35歲的年齡出現(xiàn)了衰退的變化,這種情況有記憶力差晚上失眠,同時出現(xiàn)了反應(yīng)遲鈍,首先需要改善睡眠的時間,一般每天的睡眠時間不得低于八小時,可以根據(jù)病情口服補腎的藥物進行治療,大多數(shù)情況可以通過口服安神補腦液或者健腦補腎丸進行治療,經(jīng)常忘事也需要做腦ct檢查排除有腦萎縮。
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好,失眠,大多跟情緒低落,睡眠不規(guī)律,心情煩躁,長期抑郁這些因素有關(guān)系,需要根據(jù)自身的調(diào)節(jié)來緩解失眠的癥狀,必要時可以睡前口服一片阿普唑侖,長時間的睡眠不足會導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍,記憶力差,需要通過你自身的改變,避免喝咖啡,茶,功能飲料,適當(dāng)?shù)腻憻挼取?/p>
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