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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
記憶是一種心理過程，孩子一般是記憶力最好的，如果孩子在讀書的時(shí)候出現(xiàn)記憶力不好的情況，可能是是由于孩子缺乏營養(yǎng)、缺乏興趣或者是記憶力不集中導(dǎo)致的，家長要注意找出原因，在生活中多關(guān)心孩子，還要加強(qiáng)寶寶的飲食，營養(yǎng)均衡。
孩子記憶力差吃什么好
1、多吃含有卵磷脂以及腦磷脂的食物，例如牛奶、雞蛋以及堅(jiān)果類食物，能起到調(diào)整記憶力的作用。
2、大豆，大豆中含有的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，可以有效地維持人體的記憶力，長期堅(jiān)持喝豆?jié){就可以提升人體的記憶力。
3、平時(shí)可以給孩子適當(dāng)多吃點(diǎn)核桃，多吃點(diǎn)新鮮的魚，大豆，牛奶都有助于增加記憶力。也可以適當(dāng)多給寶寶吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，水果。
孩子記憶力差的原因
1、營養(yǎng)缺乏，因?yàn)樵鰪?qiáng)記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境，孩子記憶力差與營養(yǎng)方面有一定關(guān)系，所以合理的營養(yǎng)才有助于孩子營造良好的大腦環(huán)境。
2、注意力不集中，注意力不集中會導(dǎo)致大腦皮層不能留下深刻的印象，記憶就會出現(xiàn)遺忘，如果精神不集中，一心二用就會大大降低記憶效率。
3、缺乏興趣，興趣與增強(qiáng)記憶力有一定的關(guān)系，如果沒有積極性，缺乏興趣，就不能集中精神，所以導(dǎo)致記憶力差。
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