排便不痛快應(yīng)該怎么辦？
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病情分析：
排便不痛快，往往是腸道方面的疾病，比如結(jié)腸炎，慢性腸胃炎以及直腸炎等導(dǎo)致的。首先要注意飲食的清淡，多吃容易消化的食物和蔬菜，盡量少吃辛辣油炸食物，容易上火的。因?yàn)檫€要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以做倒立仰臥起坐等這些運(yùn)動(dòng)，對(duì)于排便不痛快，腸道不好，有一定的緩解作用
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
出現(xiàn)排便不痛快的那種現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，平時(shí)可以多吃粗纖維的水果和蔬菜這一類的。可以多吃香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜。菠菜。這些食物能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。注意不要吃辛辣刺激性的食物，特別是不要吃辣椒，不要喝酒。
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