我有點脾虛，還肥胖，吃點什么東西好呢？
病情描述：我有點脾虛，還肥胖，吃點什么東西好呢？可以吃多點水果嗎？我現(xiàn)在身高160厘米，體重55千克。我長期四肢冰涼，最近幾個月月經(jīng)量特別少。我這種情況該怎么辦好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)脾虛的話，主要有可能會引起體內(nèi)的廢物無法代謝，還會引起濕氣重而出現(xiàn)肥胖，通常這個有可能還會導(dǎo)致陽虛，所以會出現(xiàn)四肢冰冷，一般這個可以艾灸下關(guān)元氣海，天樞，中脘，足三里，這個還可以配合喝點歸脾湯還有配合吃點金匱腎氣丸，平常多用熱水泡腳。
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病情分析：
這樣情況首先應(yīng)該吃的溫補一些，可能會更好一些，不要吃一些生冷的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些，薏米粥或者健脾的藥物等調(diào)理來看看，平時觀察是否有怕冷，但是有體溫比較低，或者大便比較稀，尿頻等不舒服的情況，多進(jìn)行一些有氧的運動，效果會比較好
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