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夏季吃什么不容易上火？

病情描述：你好，醫(yī)生?，F(xiàn)在是夏天，我是那種吃什么東西都會很容易上火的人，所以我不能隨便吃什么東西，因為怕會上火，請問一下醫(yī)生，夏季吃什么不容易上火？有什么建議？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李愛國
    李愛國 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在夏季的時候，首先多吃一些清淡的飲食，多喝水，多吃一些苦瓜，苦瓜吃了之后可以有去火的功效，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸，油膩的食物。這些食物吃了之后有可能會導(dǎo)致上火的癥狀。也不要吃太干的食物，這些食物吃了之后都會增加上火。多吃新鮮的青菜，水果。

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李愛國
李愛國 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：運用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高血壓、男性功能障礙、血脂紊亂、失眠、痛風(fēng)、慢性胃病
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