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月經(jīng)期間吃什么菜好一些?

病情描述:我從小就有痛經(jīng)的毛病,如果那段時(shí)間作息規(guī)律和飲食習(xí)慣好就不會(huì)那么痛,聽說這和吃的東西有關(guān),吃了涼性食物就會(huì)引起月經(jīng)痛,熱性就不會(huì),但是我不知道哪些是涼性的,想問一下月經(jīng)期間吃什么好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析:

    月經(jīng)期間如果吃一些涼性的東西,很容易造成有一定的宮寒的情況,就容易造成有一定的痛經(jīng)和月經(jīng)出血量過多的情況的表現(xiàn)的,涼性的東西大部分主要是一些刺激性的東西,比方說一些酸辣的東西,或者是一些冰鎮(zhèn)的東西。熱性的東西大部分指的不寒涼的東西。

  • 王付文
    王付文 主治醫(yī)師
    商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,月經(jīng)來潮期間吃一般的蔬菜就可以,如白菜,菠菜,茄子,豆角等都是可以的,不要吃涼拌的菜,或是炒辣椒等食物,月經(jīng)來潮期間可以喝紅糖姜水,吃些紅棗桂圓湯,四物湯等,這些事可以緩解痛經(jīng)的癥狀的,再就是月經(jīng)來潮期間需要保暖,注意休息。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng):熟練掌握婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病病因,發(fā)病機(jī)制,診斷,鑒別診斷以及治療方法。
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