例假期間能吃獼猴桃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
在月經(jīng)期間可以吃獼猴桃,獼猴桃含有豐富的維生素C能夠自己增加機體的抵抗力。但是不要一次吃太多。
月經(jīng)期是女性一個比較特殊的時,經(jīng)期避免辛辣刺激性的飲食,不要受涼,也不要劇烈的運動,更不能同房。平時營養(yǎng)豐富多彩,增加自身的抵抗力,加強運動,保持情緒的穩(wěn)定。
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