例假期間可以吃阿膠嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
例假期間不可以吃阿膠,因?yàn)榘⒛z可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或者是月經(jīng)量增多的情況,而且阿膠也容易上火,在例假期間不建議吃。
阿膠屬于補(bǔ)氣血、排毒養(yǎng)顏、止血的食品,但營(yíng)養(yǎng)含量比較高,可以等到例假結(jié)束以后再服用,吃完阿膠以后要多喝水,而且來例假時(shí)一定要多注意身體保暖和休息。
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