例假期間可以吃火龍果嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間是可以吃火龍果的。火龍果是一種水果，主要是富含維生素，尤其是維生素C的含量比較高，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收，可以改善缺鐵性的貧血。同時(shí)吃火龍果，還可以潤腸通便，預(yù)防出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
月經(jīng)期間也要控制量的攝入，以免過多吃，也有可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
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