例假期間吃什么好
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
例假期間吃溫?zé)嵝允澄锖腿菀紫澄锉容^好,比如羊肉湯、小米粥、蔬菜粥等,這些食物營養(yǎng)比較豐富,不會(huì)對(duì)子宮造成刺激,還能減少胃腸道負(fù)擔(dān)。
例假期間自身免疫力比較低,胃腸道功能也會(huì)受到影響,最好不要吃辛辣和生冷食物,以免造成子宮刺激會(huì)出現(xiàn)陰道出血量減少或者是腹痛。
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