嚴(yán)重便秘怎么快速排便
病情描述：嚴(yán)重便秘怎么快速排便
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果便秘的現(xiàn)象比較嚴(yán)重那么可以通過灌腸的方法或者是外用一些通腸潤(rùn)便的藥物來(lái)緩解癥狀。同時(shí)在平時(shí)生活中也可以多吃一些含粗纖維素比較高的食物，這樣能夠刺激腸胃道的蠕動(dòng)幫助消化。
也可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩，或者是多參加一些體育鍛煉，都能夠有效緩解便秘。
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