幾天沒排便算便秘
病情描述：幾天沒排便算便秘
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
幾天沒排便算是便秘引起的，一般每天排大便一次是正常的，便秘可能是飲食不規(guī)律，運動比較少，吃刺激性食物上火引起的。
便秘需要多吃粗纖維食物，蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃、紅薯、雪蓮果可以潤腸通便緩解便秘。可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘。注意飲食三餐要有規(guī)律，不能吃辣椒。
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