哺乳期吃靈芝嗎?
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
您好,靈芝有益氣,理氣化淤、滋肝健脾的作用,能夠提高人體的免疫力。它是個菌類植物。哺乳期產(chǎn)后身體比較虛弱,如果體質(zhì)弱的話可以適當吃的。最主要是通過均衡營養(yǎng)飲食,多吃點兒優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果,這樣子既能保證乳汁的質(zhì)量,又能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需要和維生素和微量元素的補充。
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劉華明 主治醫(yī)師
乾安縣疾病預(yù)防控制中心 二級甲等
哺乳期的話,如果奶水少的話,當然是可以吃靈芝的,不過每次一定要少量,不要吃得太多。服用兩周就可以的,因為靈芝的滋補作用很強。哺乳期多吃蔬菜水果,多吃含蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶,大棗,花生。瘦肉??梢杂脼蹼u,黃芪熬湯喝。如果奶水夠吃的話,不需要服用特殊的藥物。
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