怎么樣減肥？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥的方法有很多，比如藥物減肥，飲食控制，身體鍛煉，其他辦法，還有針灸減肥。拔罐兒減肥，埋線減肥等。一般的減肥方法就是控制飲食，多鍛煉身體，無論哪種減肥方法都要要求，控制飲食的，如果不控制飲食，任何方法都不會有多好的效果。相比較而言，如果不控制飲食，還有效果的，可以采用針灸或者埋線的方法治療。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
你好，最好的減肥方式，是飲食控制，配合體育鍛煉，飲食控制要求做到，盡量的少吃油膩的食物，少吃熏制，腌制辛辣的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃富含纖維素的食物，比如芹菜等，運動鍛煉，主要以有氧運動為主，每天半個小時以上，可以慢跑，游泳，跳繩等。
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如何節(jié)食減肥最快
林秀紅 主治醫(yī)師
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于毅 主任醫(yī)師
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劉賽君 主治醫(yī)師
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魯峰 主任醫(yī)師
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- 劉穎 副主任醫(yī)師 心內(nèi)科
心跳越快越好還是越慢越好
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
出生體重輕的寶寶是不是長的越快...
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
節(jié)食不運動會瘦嗎
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
犯困想吐全身無力
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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