例假不正常怎么調(diào)理
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
例假不正常一般可以通過改善生活作息的方法進(jìn)行調(diào)理,還要改善飲食結(jié)構(gòu),也要學(xué)會(huì)釋放壓力,盡量避免過度緊張以及焦慮,必要時(shí)可以配合醫(yī)生采取中藥進(jìn)行調(diào)理。
如果例假不正常,多數(shù)是生活周期不規(guī)律所引發(fā)的,還有可能是營養(yǎng)攝入不足所引起的,另外和精神壓力過大以及緊張焦慮也有很大的關(guān)系。
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