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紅心火龍果功效

病情描述：紅心火龍果功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    紅心火龍果的功效之一便是抗氧化，這種水果的花青素含量相當多，能快速清除體內(nèi)的自由基，起到抗氧化的作用。紅心火龍果富含膳食纖維，適量的吃可以促進腸道蠕動，還能讓糞便變軟。紅心火龍果當中的鐵元素和維生素c含量都比較豐富，除了可以補充鐵元素之外，還能促進鐵質(zhì)吸收。

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