每年的5月17日是世界高血壓日，旨在引起人們對高血壓的重視。高血壓是一種慢性疾病，高發(fā)于老年人，但是一些工作壓力比較大，不喜歡運動，長期睡眠不好，作息不規(guī)律，或者有家族遺傳史的人都是高血壓的高發(fā)人群。
很多人一旦患上了高血壓可能就需要終身服藥，這在心理上對病人來說是比較難熬的。除此之外，高血壓病人的血壓如果得不到很好的控制，可能還會對心腦血管等多方面的傷害。所以在日常生活中，高血壓的病人一定要及時的進行治療，切不可擅自停藥，擅自吃藥。
高血壓的癥狀有哪些？
1、頭暈、頭脹
很多高血壓的病人都會有頭暈頭脹的表現，如果有人通過休息或者調理后，這些癥狀依舊得不到緩解，可以懷疑是患上了高血壓，這個時候病人可以去醫(yī)院進行檢查和診斷，排除高血壓的可能。
2、胸悶心慌
當高血壓病人的血壓得不到很好的控制，病情加重，可能就會誘發(fā)高血壓性心臟病，這個時候病人就會出現胸悶心慌的癥狀。同時，這個癥狀的出現代表高血壓病人的病情已經比較嚴重了，這個時候切不可疏忽大意，一定要及時的去尋找主治醫(yī)生制定相關的治療方案，以免危害自身健康。
3、惡心嘔吐
惡心嘔吐是高血壓腦病的癥狀之一。當高血壓的病人已經誘發(fā)了高血壓腦病，這個時候病人就會出現惡心嘔吐的癥狀。
4、意識障礙
意識障礙也是高血壓的癥狀之一。當高血壓的病人已經出現了意識障礙，說明病人的情況已經比較危險了，這個時候一定要及時去醫(yī)院進行治療。
高血壓如何治療？
1、藥物治療
藥物是治療高血壓的主要手段之一。人一旦患上了高血壓，可能就需要終身服藥。目前，市面上治療高血壓的藥物非常多，但是病人一定不可擅自用藥，或者擅自停藥，而是應該遵循醫(yī)囑，定時定點定量的服用藥物。
2、運動治療
運動有利于高血壓的病人減輕體重，改善胰島素抵抗，從而提高心血管適應調節(jié)能力，達到穩(wěn)定血壓的目的。所以，高血壓的病人在服用藥物的時候，也可以適當的進行運動，例如打太極、散步、八段錦等等。
3、食療
食療是治療高血壓非常重要的一環(huán)。高血壓病人需要清淡飲食，多吃少油、少鹽、低膽固醇、低脂肪的食物。與此同時，高血壓的病人可以多吃一些新鮮的蔬果，為身體補充鉀、鈣等微量元素，幫助降低血壓。
世界高血壓日旨在引起人們對高血壓這種疾病的重視，但是對于高血壓的病人來說，不能單單只在這一天對這個疾病有所重視，而應該在生活中也去關注高血壓這種疾病，了解它的病因，高發(fā)人群，治療方法以及如何去預防，這樣才能讓自己的身體更加健康，才能享受更加高品質的生活。
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