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哪種芝麻醬適合更年期補(bǔ)鈣

病情描述：哪種芝麻醬適合更年期補(bǔ)鈣，我媳婦現(xiàn)在是在更年期了，我想給我媳婦弄一點(diǎn)芝麻醬來(lái)補(bǔ)鈣，哪種芝麻醬可以給我媳婦補(bǔ)鈣的呢？要適合更年期的人吃的而且還要帶有補(bǔ)鈣功效的才行。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張貴宇
    張貴宇 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    芝麻醬都具有補(bǔ)鈣的效果，芝麻醬具有補(bǔ)鈣和提高身體免疫力的作用，還可以提供身體所需要的多種微量元素。如果想要補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的鈣元素，建議還要多吃一些具有補(bǔ)鈣效果的飲食，例如可以選擇吃菠菜、瘦肉、喝豬骨頭湯等都具有補(bǔ)鈣的效果，多曬太陽(yáng)也有利于鈣吸收。

  • 曹艷
    曹艷 醫(yī)師
    朝陽(yáng)市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    您愛(ài)人的年齡42歲出現(xiàn)更年期的癥狀可以看看中醫(yī)的，如果患者本身缺鈣的話是可以用芝麻醬來(lái)補(bǔ)鈣的，建議選擇優(yōu)質(zhì)的芝麻比較好，但是芝麻醬也不能吃的太多，吃的太多的話有可能會(huì)導(dǎo)致滑腸，出現(xiàn)大便次數(shù)增多，所以補(bǔ)鈣建議配合別的食物，如雞蛋，牛奶，硬果類食物等也是非常好的。

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