長康芝麻醬可以補(bǔ)鈣沒？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻是可以補(bǔ)鈣的，所以芝麻醬能否有補(bǔ)鈣的作用。還要看成分到底是黑芝麻還是白芝麻。如果想要幫身體有效的補(bǔ)鈣，最好多吃一些海產(chǎn)品，因?yàn)楹．a(chǎn)品里面大多數(shù)都含有豐富的鈣質(zhì)，也可以每天喝一杯牛奶，牛奶里面不光含有鈣，還含有蛋白質(zhì)，能夠提高身體的免疫能力。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
芝麻醬是可以補(bǔ)鈣的，你說的這個(gè)品牌長康芝麻醬也是可以補(bǔ)鈣的，也可以自己買芝麻來做芝麻醬，這樣更安全，更放心，芝麻醬里面是含有豐富的鈣質(zhì)，所以給你兒子吃是很合適的，平時(shí)讓他多喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)海產(chǎn)品，海鮮，吃點(diǎn)牛肉羊肉，這些也是可以補(bǔ)鈣的
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