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入睡難如何治療

病情描述：入睡難如何治療
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患者如果是短期入睡難首先要放松心情，睡覺前不要在床上看電子產(chǎn)品，可以聽一聽放輕松促睡眠的音樂。其次在睡前可以泡十五分鐘左右的腳，喝一杯溫?zé)崤Ｄ?，來緩解睡前緊張。如果是長期的難以入睡需要到醫(yī)院讓醫(yī)生開一些安神促睡眠的藥物，平時可以輔助按摩和針灸治療。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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