血壓高睡眠不好應(yīng)該怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，您好。我今年56歲了，是一名高血壓病患者，最近一段時(shí)間血壓一直居高不下，晚上總是會失眠，聽到一點(diǎn)聲音就會驚醒，想請問一下，血壓高睡眠不好應(yīng)該怎么辦？

醫(yī)生回答 (2)

李曉杰 副主任醫(yī)師
磐石市醫(yī)院二級甲等

病情分析：

您好，這種情況首先把血壓降到正常范圍，不僅僅是睡眠問題，長期高血壓可以導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，引起心，腦，腎臟等重要器官病變，如腦出血，腦梗塞，心肌梗死，猝死，腎臟功能衰竭等情況。所以建議到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，由?？漆t(yī)生查體后，當(dāng)面指導(dǎo)用藥治療。睡眠不好可以短期用地西泮等藥物，
張秋霞 主治醫(yī)師
鄭州市豐慶路社區(qū)服務(wù)中心一級

病情分析：

你好，因?yàn)槟呀?jīng)到56歲了，已經(jīng)算一個(gè)危險(xiǎn)因素，首先你要把血壓控制到正常范圍，因?yàn)楦哐獕翰l(fā)癥，有很多，其實(shí)你需要改善生活，行為，盡量減少減輕自己的體重，減輕鈉鹽的攝入補(bǔ)充鈣和鉀鹽，可以每天吃400多500克的蔬菜喝500毫升的牛奶，減少脂肪的攝入，同時(shí)，你也需要去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，有利于減輕體重和改善，胰島素抵抗，提高心血管適應(yīng)調(diào)節(jié)能力，穩(wěn)定血壓水平，如果晚上睡眠不好的話，需要你做個(gè)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測一下，晚上的時(shí)候癇young是否達(dá)到正常，還有就是老年人高血壓患者心腦血管器官都有不同程度損害應(yīng)注意避免選用加重臟器損害的藥物，寫也不用降的太低，然后選擇利尿劑和長效的鈣離子通道組織劑對你的效果可能會比較好一點(diǎn)

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