睡眠不好能引起血壓高嗎
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠不好是會(huì)引起血壓高的。
睡眠不好會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)一些不良的情緒,比如焦躁的情緒、緊張的情緒。出現(xiàn)睡眠不好的情況時(shí),還會(huì)導(dǎo)致人的交感神經(jīng)和中樞神經(jīng)發(fā)生改變,會(huì)有交感神經(jīng)和中樞神經(jīng)興奮的現(xiàn)象,睡眠不好對(duì)人造成的影響極大。
睡眠不好造成血壓高時(shí),要及時(shí)的采取治療措施,可遵醫(yī)囑服用相關(guān)的藥物進(jìn)行調(diào)理,也可以采取食療的方法來進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要吃一些具有安神助眠功效的食物,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的按摩,這樣能夠改善睡眠質(zhì)量。
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