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半夜醒來(lái)難入睡是什么原因

病情描述：半夜醒來(lái)難入睡是什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    半夜醒來(lái)入睡困難不是出現(xiàn)了失眠，可能是受到精神影響或者環(huán)境影響引起的。除了入睡困難癥狀外，還可能會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降或者是情緒緊張等，需要到醫(yī)院通過(guò)睡眠日記和測(cè)評(píng)量表檢查確診。

    日常要建立良好的睡眠環(huán)境，盡量不要暴飲暴食，尤其是在晚上睡覺(jué)前，避免做一些與睡眠無(wú)關(guān)的事情。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周?chē)窠?jīng)病變方面有較高的造詣。
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