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最近記憶力下降有沒有什么方法提升記憶力?

病情描述：16歲，剛上高二，是一名成績不錯文科生，平常要背很多東西，但本人記憶力算是不錯的了，因此背東西所用的時間不是很長，但最近記憶力下降，請問有沒有什么方法可以提升記憶力的?
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    記憶力下降，可能是失眠多夢，睡不好覺引起的，如果是這個原因引起的，可以適當?shù)挠冒采袼?，要保持好的心情，不要有過多心理壓力，如果能睡好覺，記憶力就會增強的。記憶力減退，如果是腦營養(yǎng)不良引起的。補充腦營養(yǎng)，做營養(yǎng)元素的檢查，缺什么就要補什么。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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