小腿酸酸的，有什么辦法可以緩解的嗎？
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你所描述的情況，小腿酸酸的就是由于經(jīng)常穿高跟鞋走路所導(dǎo)致的，建議最近一段時間不要穿高跟鞋，同時可以用熱水來泡腳，緩解小腿的疼痛。同時也可以讓小腿按摩和拉伸等方式，使得小腿的肌肉進行放松。日常生活中一定要避免時間過長的穿高根鞋。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
您好，您說的情況是因為長時間穿高跟鞋，導(dǎo)致小腿酸痛的厲害，這種情況應(yīng)該是勞損導(dǎo)致的，建議您如果可能的話盡量在不上班的時候多休息，把雙腿抬高，也可以熱敷按摩，理療一下，平時在上班工作的時候盡量穿彈力比較大的長筒襪，預(yù)防下肢靜脈曲張的可能。
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