酸棗仁治療失眠偏方有效嗎?
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病情分析：
您好，酸棗仁是有促進睡眠作用，有養(yǎng)心安神作用，可以用。另外也可以配合五味子一起用，效果很好。對于盜汗心煩效果尤其好。另外建議睡覺前用熱水泡腳，喝溫熱牛奶，聽舒緩音樂，促進睡眠。失眠多考慮神經(jīng)衰弱導致的，自己盡量減壓，多做戶外有氧運動
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
酸棗仁治療失眠的話，他是有效的，它主要是中藥，沒有什么副作用，沒有依賴性，一般情況下，就是每天晚上睡覺前服用一次就可以，但是就是說效果可能沒有那么快，可能就是口服一段時間以后，才會出現(xiàn)效果，一般情況下不僅可以治療失眠，還可以治療一些就是心肝陰虛、虧虛造成的心悸呀，或者說健忘這樣的癥狀。
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