長(zhǎng)期坐在電腦前，腰痛怎么緩解？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)時(shí)間的坐電腦就會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，而且你又缺乏運(yùn)動(dòng)或者坐姿不良，進(jìn)一步加重腰痛，酸脹的感覺(jué)，像你這種情況的話，可以使用熱敷，或者進(jìn)行一些腰椎的活動(dòng)，放松腰椎，不要長(zhǎng)期的對(duì)著電腦，每?jī)尚r(shí)要起來(lái)活動(dòng)一下，休息的時(shí)候可以去游泳或者做瑜伽，鍛煉一下腰背肌肉，也可以去做針灸推拿，保養(yǎng)腰椎
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楊秀紅 醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
你好，出現(xiàn)腰酸的癥狀，一般考慮是肌肉勞損引起的，可以上熱敷，用活血化瘀的膏藥，比如云南白藥膏試試，一般癥狀是可以緩解的，如果不緩解，需要到醫(yī)院做一下腰椎間盤(pán)CT看看，是否有椎間盤(pán)突出的情況，平時(shí)一定要注意腰部保暖，避免受涼。
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- 李兆雷 主治醫(yī)師 內(nèi)科
眼睛看電腦屏幕模糊
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
電腦對(duì)孕婦輻射大嗎
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
電腦輻射對(duì)孕婦有影響嗎
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- 潘玫麟 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
懷孕對(duì)著電腦上班8小時(shí)有影響嗎
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玩電腦頭痛-
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長(zhǎng)期坐在電腦前辦公，四個(gè)職業(yè)病說(shuō)來(lái)就來(lái)，要警惕了
據(jù)了解，長(zhǎng)期在電腦前辦公的人很容易出現(xiàn)某些職業(yè)病，因?yàn)樵谵k公的過(guò)程中基本上都是久... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)期坐在打印機(jī)旁邊有輻射嗎？
打印機(jī)是常見(jiàn)的打印設(shè)備，在辦公區(qū)域一般都會(huì)配備打印機(jī)，方便人們打印文件。許多人認(rèn)... 詳細(xì)?
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經(jīng)常在電腦前工作怎么保護(hù)眼睛
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長(zhǎng)期玩電腦導(dǎo)致的肩周炎有方法來(lái)改善嗎
玩電腦是現(xiàn)在很多年輕人都具有的愛(ài)好，但大多數(shù)人不在意玩電腦對(duì)身體的影響，長(zhǎng)時(shí)間坐... 詳細(xì)?
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經(jīng)?？措娔X怎么保護(hù)眼睛
現(xiàn)代社會(huì)科技不斷在進(jìn)步，電腦基本上已經(jīng)普及到每一個(gè)家庭，但是如果經(jīng)?？措娔X會(huì)影響... 詳細(xì)?
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