匯報(bào)工作的時(shí)候，心里常常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，怎么辦
-
-
-
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，緊張作為一種正常的生理表現(xiàn)，是不可避免的。匯報(bào)工作的時(shí)候緊張考慮可能是您的性格所致，平時(shí)的時(shí)候可以在家里多加練習(xí)，熟練演講后，就可以在最大程度上減輕你的焦慮狀態(tài)。每天都要保持8小時(shí)的充足睡眠，保持自信樂(lè)觀的精神面貌，經(jīng)常做一些減壓的運(yùn)動(dòng)緩解緊張情緒。
-
-
-
-
徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般情況下在面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作時(shí)出現(xiàn)緊張的心情是正常的心理反應(yīng)。您可不能因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)就對(duì)自己?jiǎn)适Я俗孕判?。畢竟領(lǐng)導(dǎo)都是只要結(jié)果不看過(guò)程，所以你也要理解一下。感覺(jué)緊張的話就提前做好準(zhǔn)備工作，心理上不要有什么負(fù)擔(dān)，從容淡定的去看待這些事情就可以了！
-
-
-
邊緣狀態(tài)腦電圖有病嗎
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
-
-
容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
昏迷與植物狀態(tài)的區(qū)別
梁一鳴 副主任醫(yī)師
-
-
精神過(guò)度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
經(jīng)常處在緊張狀態(tài)會(huì)有什么危害
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張出現(xiàn)少尿
-
-
-
- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
精神緊張焦慮會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀
-
-
-
- 王圓 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
臨床診斷妊娠狀態(tài)什么意思
-
-
-
- 張馨娜 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
微意識(shí)狀態(tài)清醒的前兆
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
-
-
-
出現(xiàn)緊張性頭痛的癥狀
頭痛的種類(lèi)分為很多中，隨著當(dāng)代社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的壓力越來(lái)越來(lái)，頭痛的人群也越... 詳細(xì)?
-
-
為什么會(huì)出現(xiàn)壓痛反跳痛肌緊張
壓痛反跳痛肌緊張多數(shù)是與腹腔內(nèi)感染有關(guān)，當(dāng)腹腔內(nèi)產(chǎn)生炎癥，膿腫以后，炎癥蔓延，波... 詳細(xì)?
-
-
常吃這3類(lèi)食物，更能保持年輕狀態(tài)，真的可以多吃一點(diǎn)
為了有效保持身體年輕健康的狀態(tài)，平時(shí)難免需要下一番苦功夫。除了保證充足的睡眠，積... 詳細(xì)?
-
-
亞健康狀態(tài)
隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的人不在注重物質(zhì)生活上的提高，而更加關(guān)注自己身體的健... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)