怎樣讓小腿變瘦?
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
小腿比較粗可以通過(guò)練瑜伽或者是跳體操來(lái)進(jìn)行減肥,不想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥,也可以通過(guò)抽脂來(lái)進(jìn)行減肥,不過(guò)抽脂一定要去正規(guī)的整形醫(yī)院。通過(guò)抽脂來(lái)受局部效果是比較明顯的,不過(guò)在抽完脂之后,后期也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),平常調(diào)整好自己的飲食就可以。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專(zhuān)附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果您的小腿屬于肥胖型的,這個(gè)時(shí)候可以先嘗試給予一些體育鍛煉,女性平時(shí)可以經(jīng)常慢跑,或者是游泳,這些有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體比較好一些,一般通過(guò)這些合理的運(yùn)動(dòng),都可以起到小腿塑形的作用,但是如果腿部屬于肌肉比較發(fā)達(dá)型的,這個(gè)時(shí)候建議最好是通過(guò)按摩來(lái)解決
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方霖 主治醫(yī)師
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