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一個(gè)月只喝兩頓粥會(huì)不會(huì)減30斤?

病情描述:我從小就是易胖體質(zhì),每次減肥都沒(méi)有成功。但是這次我真的很想成功,已經(jīng)被肥胖問(wèn)題困擾太久了。我有一個(gè)同學(xué),他說(shuō)他一個(gè)月只喝兩頓粥,有瘦了30斤。聽(tīng)著很心動(dòng),但同時(shí)也懷疑這是否能做到呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯秀峰
    侯秀峰 主治醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的,都是存在著個(gè)體差異的,減肥一定要選擇健康的減肥方法,減肥減的快反彈也是會(huì)快的,記得一定要吃早飯,并且早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,能走路的時(shí)候盡量走路,不要坐車,能跑的時(shí)候不要走,并且要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,一定要堅(jiān)持。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    如果一個(gè)月不吃其他的東西,只喝兩頓粥,這樣會(huì)造成身體的過(guò)度虛弱,容易造成有一定的生命危險(xiǎn)的情況的,這種減肥的方法是不可靠的。這樣會(huì)導(dǎo)致身體異常的疾病的出現(xiàn)的,目前建議還是進(jìn)行健康的減肥,需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行,這樣才有利于身體的健康的。

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侯秀峰
侯秀峰 主治醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)科

擅長(zhǎng):各種內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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