脖子僵硬緊繃怎么緩解
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子僵硬緊繃一般可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷,有助于緩解癥狀。另外也可以適當(dāng)進(jìn)行按摩,可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,對(duì)于緩解脖子僵硬緊繃的現(xiàn)象也有相應(yīng)的療效。
如若長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到緩解,最好到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查,判斷是否患有頸椎病,然后遵從醫(yī)生指導(dǎo)采取中醫(yī)針灸以理療的方式進(jìn)行治療。
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