脖子不舒服總想扭脖子怎么辦
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子不舒服總想扭脖子,首先就要改善不良的姿勢(shì),比如學(xué)習(xí)、工作中,保持端坐抬頭的姿勢(shì),不要伏案工作,增加脖頸處的壓力,以免病情加重。其次,可以在患處貼上活血化瘀的藥膏,促進(jìn)頸椎處的血液循環(huán),緩解疼痛、不適的癥狀。另外,還可以服用消炎類的藥物,減輕頸椎痙攣、疼痛的現(xiàn)象。
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