開車久了腰疼怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
既然是開車時間長導致的腰痛,那么首先是避免長久的開車,確需長久開車時應中途停車休息,在座椅上腰部的位置處放靠枕以緩解疼痛。平時加強腰部肌肉的鍛煉,對已經(jīng)出現(xiàn)的疼痛,可進行腰部的熱敷,口服非甾體抗炎藥治療。在疼痛嚴重并且休息無效時,應到骨外科檢查,排除腰椎間盤突出等疾病。
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