踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)訓(xùn)練
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)訓(xùn)練可以通過彈力繃帶環(huán)繞足部，然后將另一端固定在桌子腿上，這樣可以通過足部對(duì)抗彈力完成內(nèi)翻、外翻、背屈等動(dòng)作，最好在專業(yè)醫(yī)師的操作下鍛煉。
另外在恢復(fù)期間要多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間行走，防止局部疼痛或者是腫脹出現(xiàn)加重。飲食也要以清淡易消化為主。
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踝關(guān)節(jié)扭傷診斷
相大勇 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)
相大勇 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷后能健身嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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急性踝關(guān)節(jié)扭傷要怎么處理
王文 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)外側(cè)扭傷
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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關(guān)節(jié)扭傷是熱敷好還是冷敷好
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
關(guān)節(jié)扭傷腫
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- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
腿關(guān)節(jié)扭傷
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
髖關(guān)節(jié)扭傷
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
髁關(guān)節(jié)扭傷
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- 黃德寧 副主任醫(yī)師 骨外科
右踝關(guān)節(jié)扭傷
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
膝關(guān)節(jié)扭傷
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膝關(guān)節(jié)扭傷的治療
膝關(guān)節(jié)扭傷往往是由于患者在激烈活動(dòng)的過程中，使膝關(guān)節(jié)被動(dòng)的做了一些超出關(guān)節(jié)活動(dòng)范... 詳細(xì)?
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關(guān)節(jié)容易扭傷怎么回事？
關(guān)節(jié)扭傷是生活中很常見的一種損傷，多發(fā)一些關(guān)節(jié)處，比如手腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。有些青... 詳細(xì)?
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關(guān)節(jié)扭傷需要注意什么
日常生活中，腳扭傷是較常見的事故，外力會(huì)造成附著在踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶不同程度的拉傷... 詳細(xì)?
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踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
踝關(guān)節(jié)扭傷通常是指累及踝關(guān)節(jié)和后足的創(chuàng)傷性軟組織損傷，范圍比較廣，也就是俗稱的“... 詳細(xì)?
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手關(guān)節(jié)扭傷腫痛怎么辦？
手關(guān)節(jié)是上肢關(guān)節(jié)中的重要組成部分，在我們的日?；顒?dòng)中起著非常重要的作用。手關(guān)節(jié)的... 詳細(xì)?
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