打升白針腰疼怎么緩解
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
打升白針腰疼可以通過局部熱敷和按摩方式進(jìn)行改善,這樣可以促進(jìn)局部血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),改善疼痛現(xiàn)象。如果疼痛比較嚴(yán)重,需要遵照醫(yī)生指導(dǎo)口服一些止痛藥物進(jìn)行治療。另外也可以通過中藥學(xué)習(xí)方式減輕疼痛。
恢復(fù)期間盡量選擇睡硬板床,避免做過于劇烈的運(yùn)動。
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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腰疼睡覺時(shí)應(yīng)該仰臥,可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個(gè)棉被,保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細(xì)?