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脖子怎么變細

病情描述：脖子怎么變細
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    脖子應(yīng)該通過運動來變細，比如夾肩、聳肩、游泳、慢跑等，同時也要配合飲食控制來輔助治療，應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，一日三餐定時定量。

    在平時運動的時候，應(yīng)該控制在半個小時以上，堅持一段時間以后，能夠明顯看到脖子已經(jīng)變形，不要吃高熱量和高脂肪的食物，選擇清淡飲食。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗。
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