為什么睡覺老是做春夢
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
睡覺老是做春夢可能是在晚上睡覺前，看了一些刺激性的視頻或者是圖片所引起的，有可能是長時間沒有進行性生活。
長時間做春夢可能會對身體造成嚴重的損傷，出現(xiàn)睡眠質量下降。需要調整好自己的心態(tài)，可以多聽一些輕緩的音樂，放松心情，多閱讀一些積極向上的書籍。
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