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入睡時(shí)間長(zhǎng)是什么原因

病情描述：入睡時(shí)間長(zhǎng)是什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    入睡的時(shí)間長(zhǎng)，考慮和多方面的因素有關(guān)，比如心里有事，腦子里來(lái)回響個(gè)不停，會(huì)對(duì)睡眠的質(zhì)量造成影響，導(dǎo)致患者不容易入睡。另外，白天睡眠的時(shí)間比較長(zhǎng)，到了晚上還沒(méi)有睡意，所以也會(huì)導(dǎo)致入睡的時(shí)間長(zhǎng)。除此以外，長(zhǎng)期生活作息不良，經(jīng)常晚睡，已經(jīng)形成了生物鐘，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間不能入睡。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

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