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入睡困難是什么原因引起的

病情描述：入睡困難是什么原因引起的
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    入睡困難和很多原因都有關(guān)系，也有可能是疾病引起的，或者是壓力過(guò)大，精神過(guò)于的緊張，這種情況下都會(huì)引起入睡比較困難，如果是生理上的原因引起的，不需要特殊的治療，如果是病理引起的，要針對(duì)性的去治療。

    可以在睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶，這樣有助于睡眠，或者是聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，緩解一下心態(tài)。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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