老年人腳跟疼怎么回事
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
老年人腳跟疼考慮是骨質(zhì)疏松引起。
缺鈣和缺乏鍛煉都會導致骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松會出現(xiàn)駝背和身高降低的現(xiàn)象,還會出現(xiàn)腰部和腿部疼痛的癥狀??梢赃m當?shù)难a充鈣和維生素。平時要多喝牛奶,牛奶中含有豐富的鈣,豆制品中鈣含量也非常高,適當?shù)腻憻捝眢w,增強身體抵抗力。
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跳繩腳尖著地還是腳跟
跳繩是一種在日常的生活中比較常見的一種全民運動。跳繩可以鍛煉很多種臟器,對心臟的... 詳細?