走路走多了腰疼是什么原因
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
走路走多了腰疼可能是因?yàn)榧∪馄诨蛘哐看嬖诓∽円鸬?。由于長時(shí)間直立的體位會(huì)導(dǎo)致腰椎疲勞、腰部肌肉酸痛而產(chǎn)生疼痛。也可能是因?yàn)楸旧砘加醒?、腰間盤突出等疾病,會(huì)在走路的時(shí)候壓迫腰椎出現(xiàn)不適感。
可以通過臥床充分休息、對(duì)腰部進(jìn)行按摩或者理療的方法緩解疼痛。
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腰疼睡覺時(shí)應(yīng)該仰臥,可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個(gè)棉被,保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細(xì)?