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站著時(shí)間長(zhǎng)了腰疼為什么

病情描述：站著時(shí)間長(zhǎng)了腰疼為什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    站著時(shí)間長(zhǎng)腰部肌肉會(huì)一直處于緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉酸痛，出現(xiàn)腰肌勞損等情況。也有可能是腰間盤突出。

    腰部出現(xiàn)疼痛要盡量臥床休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，可以對(duì)腰部進(jìn)行熱敷和按摩，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，也可以采用針灸和拔罐的方法來(lái)緩解疼痛。進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)腰部力量。

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孫淑建 副主任醫(yī)師

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