孕晚期可以吃羊肉嗎
病情描述：孕晚期可以吃羊肉嗎
醫(yī)生回答 (1)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕晚期是可以吃羊肉的，但是要適量。
羊肉有滋陰補陽功效，還可以有效促進(jìn)胎兒發(fā)育，但是不要過量使用，容易引起上火干燥從而引起便秘等。飲食方面避免辛辣刺激生冷性食物，應(yīng)多吃富含維生素的水果蔬菜和高蛋白飲食，保持良好的心情和充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運動，可適當(dāng)增加孕婦自身免疫力。
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