孕晚期多吃什么對胎兒好
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
孕晚期多吃維生素含量以及微量元素豐富的食物對胎兒好。比如說新鮮水果和綠色蔬菜,加強(qiáng)飲食營養(yǎng),促進(jìn)胎兒正常生長發(fā)育,也可以選擇吃一些豆類飲食,不要盲目補(bǔ)充,合理搭配膳食,保證營養(yǎng)多樣化,不要過于單一,避免吃糖分或者是鹽分太高的食物。
懷孕期間保持心情舒暢。
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