孕晚期吃什么對胎兒好
病情描述：孕晚期吃什么對胎兒好
醫(yī)生回答 (1)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
孕晚期可以吃一些高蛋白類的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉和牛奶等。另外還可以吃些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、梨、柚子和香蕉、胡蘿卜，以及有油菜、生菜等。當然還可以吃些堅果類的食物來促進胎兒的智力發(fā)育，比如核桃、花生等。
平時生活中還要在自身條件允許的情況下，適當?shù)牡綉敉膺M行有氧活動。
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