一走路腰疼是怎么回事
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一走路腰痛可能是腰椎間盤突出,腰肌勞損等原因?qū)е碌摹?/p>
腰痛急性期應(yīng)該絕對(duì)臥床休息三周,床盡量選擇硬板床,以減輕腰椎的受力。緩解期可以先給患者佩戴護(hù)腰,然后在護(hù)腰的保護(hù)下逐漸下床行走。病情允許以后應(yīng)該早期進(jìn)行腰椎的功能鍛煉,以加強(qiáng)腰背肌的力量,從而減少腰椎疾病的復(fù)發(fā)。
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腰疼睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該仰臥,可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個(gè)棉被,保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細(xì)?