腰疼睡覺什么姿勢好
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰疼患者在睡覺的時候可以采取左側(cè)位或者是右側(cè)位方式,這樣可以減輕腰部承重能力,晚上疼痛。另外也可以采取平臥位,在平臥位的時候,將枕頭墊在大腿后側(cè)的部位,避免腰部懸空狀態(tài),可以使腰部肌肉以及周圍的組織得以放松,使疼痛癥狀減輕。
疼痛比較嚴重的需要使用止痛藥物治療。
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