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腰疼什么睡姿好

病情描述：腰疼什么睡姿好
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰疼了最好在硬板床上平躺著睡覺(jué)比較好。因?yàn)樵谄教伤X(jué)的時(shí)候，腰間盤受到的壓力比較小，從而可以來(lái)緩解癥狀。

    出現(xiàn)腰疼多數(shù)是因?yàn)閯趧?dòng)量過(guò)大，也不能排除是腰肌勞損所致。在平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候，應(yīng)選擇軟硬適中的硬板床，最好不要睡彈簧床，少搬比較重的物體，少?gòu)澭?/p>

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見(jiàn)病的診治。
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