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腰疼可以做什么運(yùn)動(dòng)

病情描述：腰疼可以做什么運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰疼一般可以做的運(yùn)動(dòng)包括打太極拳以及五點(diǎn)支撐和飛燕點(diǎn)水等等。

    如果出現(xiàn)了腰疼的癥狀，有可能是腰肌勞損所引發(fā)的，還有可能是腰椎間盤突出所引起的。平時(shí)還要避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰工作，另外也要避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，也要做好腰部的保暖工作，才可以減輕局部不適的癥狀。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見病的診治。
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宋華
宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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